Απώλεια βάρους εμμονή. Πώς το αδυνάτισμα έγινε εμμονή μετά τον πόλεμο


Μοιραστείτε στο twitter Η ανορεξία δεν κάνει διακρίσεις. Δεν πρόκειται απλά για μία διατροφική διαταραχή αλλά για μία ψυχική ασθένεια που οδηγεί σε οριακές καταστάσεις χιλιάδες απώλεια βάρους εμμονή σε όλο τον κόσμο. Τα άτομα τα οποία νοσούν παρουσιάζουν ακραίες διαταραχές στη διατροφική  τους συμπεριφορά και στις σκέψεις τους γύρω από το φαγητό. Συγκεκριμένα, η νευρική ανορεξία χαρακτηρίζεται από έναν έντονο φόβο ότι το άτομο θα γίνει παχύσαρκο και έτσι επιδιώκει ασταμάτητα να είναι αδύνατο. Το άτομο δεν έχει ακριβές στόχο για τα κιλά που θα ήθελε να χάσει, αφού όταν φτάσει σε αυτά θεωρεί και πάλι ότι έχει περιττό βάρος, μιας και ποτέ δεν βλέπει το σώμα του όπως πραγματικά είναι.

απώλεια βάρους εμμονή

Το εκτεταμένο εικονογραφημένο αφιέρωμα «Trim your figure», κατάφερε να ταράξει τα νερά της εποχής και δημιούργησε την εντύπωση ότι οι Βρετανίδες νοικοκυρές και μητέρες, οφείλουν να ανταποκρίνονται στην εικόνα μιας αδύνατης γυναίκας. Κάπως έτσι σηματοδοτήθηκε η αρχή μιας σύγχρονης κουλτούρας αδυνατίσματος, η οποία επηρέασε βαθεία τις γυναίκες της εποχής σε όλους τους τομείς.

σώμα λεπτό nedir

Το Women's Own, ένα από τα δημοφιλέστερα γυναικεία περιοδικά στη Βρετανία, προώθησε με πάθος το μοντέλο του αδυνατίσματος και στα μέσα της δεκαετίας του «ανέβασε» τη δίαιτα στα κύρια θέματα για συμβουλές ομορφιάς.

Το περιοδικό δημοσίευσε αμέτρητα άρθρα σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση που προωθούσαν τα αδύνατα σώματα ως πρότυπο της μεταπολεμικής απώλεια βάρους εμμονή. Παραδόξως, οι δίαιτες για απώλεια βάρους στη δεκαετία του και δεν ήταν πολύ διαφορετικές από τις σημερινές δίαιτες.

Πώς η δίαιτα και η απώλεια βάρους έγινε εμμονή στα χρόνια μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο | Alfavita

Ειδικότερα, τη δεκαετία του δόθηκε μεγάλο βάρος στις δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα υδατανθράκων και στη δεκαετία του ήταν δημοφιλείς δίαιτες με χαμηλά λιπαρά. Οι περισσότερες δίαιτες που προτείνονται στα σημερινά μέσα ενημέρωσης είναι συχνά ανασκευασμένες εκδόσεις των διατροφών που δημοσιεύθηκαν πριν από 50 χρόνια. Για να την απώλεια βάρους το άρθρο πρότεινε την μείωση του απώλεια βάρους εμμονή, της απώλεια βάρους εμμονή και των μπισκότων από τη διατροφή.

Η μείωση των υδατανθράκων έγινε μότο σε όλα τα άρθρα του περιοδικού που ακολούθησαν, τα οποία συμπλήρωναν με δίαιτες που περιείχαν μόνο κατανάλωση φρούτων, λαχανικών ή υγρών σε μια μέρα. Ενδεικτικό παράδειγμα του «Figure perfect? Οι αναγνώστες κλήθηκαν τώρα να ετοιμάζουν πιο ισορροπημένα γεύματα, με μικρότερες μερίδες φαγητού και λιγότερες θερμίδες.

Νηστεία και υποθερμιδικά διαιτολόγια

Οι υδατάνθρακες, ωστόσο, συνέχισαν να απουσιάζουν από τις συμβουλές διατροφής και εμφανίστηκαν ξανά στα τέλη της δεκαετίας του όταν το περιοδικό άλλαξε τελείως τα θέματα στα οποία έδινε έμφαση. Αυτή η νέα τακτική ήθελε να προβάλλει το πρότυπο της la απώλεια βάρους γυναίκας μέσα από καινοτόμες μεθόδους, όπως «No-diet Diet» και «Three-day-pounds-off-liquid Diet» Το περιοδικό ενθάρρυνε τους αναγνώστες του να δοκιμάσουν οποιοδήποτε τρόπο απώλειας βάρους ήταν απαραίτητος για την επίτευξη του στόχου τους.

Μεταξύ του και τουτο περιοδικό προσέφερε 40 διαφορετικές - συχνά αντίθετες μεταξύ τους - προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους, όπως η «Διατροφή με βάση το κρέας», «Διατροφή μπανάνας και γάλακτος», «Διατροφή μόνο με φρούτα», «Διατροφή Βουτύρου» και «Δίαιτα με θερμίδες τη μέρα».

Αυτή η ιδιαίτερη δίαιτα εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων έγινε ιδιαίτερα γνωστή από το στον κόσμο των αεροσυνοδών που εκείνη την εποχή αποτελούσαν τα πρότυπα της θηλυκότητας.

Τα κριτήρια επιλογής των εργαζομένων στις αεροπορικές εταιρίες θεωρούνται σήμερα άκρως σεξιστικά, καθώς αρκούσε να είσαι αδύνατη, όμορφη και ελεύθερη για να πάρεις τη δουλεία.

Pin 74 Shares Αν θέλετε να χάσετε βάρος, σταματήστε λίγο να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε και σκεφτείτε… Μήπως ψάχνετε το δέντρο και χάνετε το δάσος; Έχω περάσει πραγματικά αμέτρητες ώρες μπροστά στον υπολογιστή μου ψάχνοντας απαντήσεις σε ερωτήματα που θεωρώ ότι έχετε όλοι όσοι διαβάζετε αυτή τη στιγμή αυτά που γράφω. Συνήθως προσπαθούμε να βρούμε λύση σε κάποιο πρόβλημα το οποίο δημιουργείται από την ίδια την προσπάθεια μας να το λύσουμε! Σας μπέρδεψα; Λογικό είναι. Το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει μια εύκολη υπόθεση, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές γίνεται ιδιαίτερα περίπλοκο. Αν αγχώνεστε και αποκτάτε εμμονές με την προσπάθεια σας  να χάσετε βάρος, το πιο πιθανό είναι απώλεια βάρους εμμονή επιβαρύνετε την κατάσταση σας και να έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θα θέλατε.

Σημειώνεται ότι μια δίαιτα με μόνο θερμίδες την ημέρα, μπορεί να προβεί άκρως επικίνδυνη για την υγεία μιας γυναίκας, καθώς είναι αδύνατο να λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Το περιοδικό παρότρυνε τους αναγνώστες του να τρώνε ψωμί και να μετράνε τις θερμίδες τη μία εβδομάδα, απαγορεύοντας όλες τις μορφές υδατανθράκων και την καταμέτρηση των θερμίδων την επόμενη. Υπήρχε δίαιτα που συνιστούσε την κατανάλωση ενός βραστού αυγού και μιας ντομάτας μέχρι έξι φορές την ημέρα, ανάλογα με την πείνα του καθενός.

η κουταλιά σας κάνει να χάσετε βάρος πώς να χάσετε λίπος κατώτερο σώμα

Ο τίτλος της δίαιτας δε θα μπορούσε να είναι άλλος από «Το λίπος εξαφανίζεται εκπληκτικά γρήγορα». Οι συγγραφείς των άρθρων φρόντιζαν να υπενθυμίζουν στις μητέρες ότι «είναι ακόμα γυναίκες και πρέπει να παραμείνουν ελκυστικές και να μην παραμελήσουν τον εαυτό τους».

Το επιχείρημα ότι η αξία μιας γυναίκας αντανακλάται στην κρίση του συζύγου απώλεια βάρους εμμονή επαναλήφθηκε ξανά και ξανά. Το περιοδικό περιγράφει πώς οι άνδρες θα ήταν δυσαρεστημένοι εάν απώλεια βάρους εμμονή σύζυγοι τους «αφεθούν» μετά από μερικά χρόνια γάμου και μητρότητας.

Στις αρχές της δεκαετίες του το περιοδικό επίσημε ότι οι γυναίκες πρέπει να δείχνουν κομψές και αδύνατες και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Η έμφαση δόθηκε κυρίως στο καθήκον μιας γυναίκας να κρατήσει τη νεανικότητα της μέσα από μια λεπτή φιγούρα, που ανταποκρίνεται και στα πρότυπα ομορφιάς των μοντέλων στις απώλεια βάρους εμμονή.

carol χάνουν βάρος η κουταλιά σας κάνει να χάσετε βάρος

Δεν περιορίστηκε μόνο εκεί όμως. Δε δίστασε να συνδέσει την «καλή μητέρα» με το σωματικό βάρος, τονίζοντας ότι τα παραπάνω κιλά μπορεί να μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερες επιπλοκές στο αγέννητο παιδί.

Ορθορεξία: όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή | iTrofi

Πάντα τα άρθρα κατέληγαν στο γεγονός ότι με αυτούς τους τρόπους οι γυναίκες θα κρατούσαν χαρούμενους τους άντρες τους και αυτό ήταν το πιο σημαντικό.

Η έλευση του δευτέρου κύματος φεμινισμού στα μέσα της δεκαετίας τουκαταδίκασε τη θέση που προέβαλε το περιοδικό για τον παραδοσιακό ρόλο της γυναίκας σε σχέση με τον σύζυγό της κατά τα μεταπολεμικά χρόνια. Τότε ήταν που η λεπτή φιγούρα της γυναίκας άρχισε να συνδυάζεται με γενικά μηνύματα υγείας, ομορφιάς και ζωτικότητας και προωθήθηκε η απώλεια βάρους σαν διαβατήριο επιβίωσης στην κοινωνία.

Ασκήσεις για απώλεια Βάρους Α'

Από το και μετά το περιοδικό δημοσίευε ολοένα και περισσότερα άρθρα σχετικά με τους αγώνες των γυναικών για περισσότερη ανεξαρτησία, προοπτικές απασχόλησης ή εκπαίδευση, αντανακλώντας, ίσως, τις μεταβαλλόμενες εμπειρίες των αναγνωστών.

Πράγματι, η αναζήτηση της ισότητας στη απώλεια βάρους εμμονή του δεν ήταν απαραιτήτως αντίθετη με την άνοδο της καταναλωτικής κοινωνίας. Όλο και περισσότερες έγγαμες γυναίκες εισήλθαν στο εργατικό δυναμικό από τα τέλη της δεκαετίας του '50 και μετά, ενώ υπήρξε αυξανόμενος δημόσιος διάλογος και συνειδητοποίηση του μεταβαλλόμενου ρόλου των γυναικών στην κοινωνία.

Η αυξημένη εστίαση απώλεια βάρους εμμονή περιοδικού στη δίαιτα κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του οφείλεται εν μέρει στις ανησυχίες για μια επικείμενη κρίση της παχυσαρκίας, καθώς οι αποδείξεις για τις επιζήμιες συνέπειες της υπερκατανάλωσης έγιναν ευρύτερα γνωστές. Παρόλο που οι δείκτες της παχυσαρκίας ήταν συγκριτικά απώλεια βάρους εμμονή τη δεκαετία τουοι έρευνες έδειξαν ότι οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης, άρχισαν να αυξάνονται επικίνδυνα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Απώλεια βάρους εμμονή μόνο επειδή θα είναι υπέρβαρος αλλά επειδή όπως δείχνουν οι έρευνες διατρέχει πολύ μεγάλο κίνδυνο η υγεία του. Επίσης το λίπος αλλοιώνει τα εξωτερικά μας χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι οι εύσωμοι μοιάζουν μεταξύ τους», αναφέρει το περιοδικό.

Δεν πρόκειται απλά για μία διατροφική διαταραχή αλλά για μία ψυχική ασθένεια που οδηγεί σε οριακές καταστάσεις χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Η έρευνα για την παχυσαρκία τροφοδότησε την κουλτούρα του αδυνατίσματος με αποτέλεσμα την περίοδο του και του να γίνουν δημοφιλή άρθρα που προωθούσαν την κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών, χυμών και τροφών αδυνατίσματος. Δεδομένου του πλαισίου των άμεσων μεταπολεμικών χρόνων και της συντηρητικής στάσης του περιοδικού, τα δημοσιεύματα αυτά δεν προκαλούν έκπληξη.

Το εντυπωσιακό όμως είναι πόσο λίγο έχει αλλάξει το κεντρικό μήνυμα για το αδυνάτισμα.

  1. Tips για να σταματήσετε την εμμονή με το βάρος σας Τετάρτη 28 Ιανουάριος SHARE Με όλες τις δίαιτες της μόδας που αναδύονται συνέχεια, είναι λογικό να ανησυχείτε όλο και περισσότερο για το βάρος σας, και πολλές φορές αυτή η ανησυχία να καταλήξει σε εμμονή.
  2. Υποσυνείδητες επιβεβαιώσεις για την απώλεια βάρους
  3. Όταν το αδυνάτισμα γίνεται εμμονή | medΝutrition
  4. Πολλοί, αντί να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό, προτιμούν να ακολουθήσουν κάποιες συμβουλές, αμφιβόλου προελεύσεως με αποτέλεσμα περνώντας ένα διάστημα δύο — τριών εβδομάδων να μην προκύπτει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  5. Αρχική Άρθρα Διατροφικές διαταραχές όταν η δίαιτα γίνεται
  6. Χάσει 4 σωματικά λίπη σε ένα μήνα
  7. 4 Βασικά Σημεία Για Να Καταπολεμήσετε Το Άγχος Της Δίαιτας

Πολλές δίαιτες απώλειας βάρους που δημοσιεύονται στα σύγχρονα γυναικεία περιοδικά είναι απλώς ανασκευασμένες εκδόσεις όσων κυκλοφόρησαν πριν από μισό αιώνα. Ένα λεπτό σώμα εξακολουθεί να συνδέεται με την ομορφιά, την σεξουαλικότητα και την αυτοπεποίθηση.

Φαίνεται ότι το μόνο που έχει αλλάξει είναι ότι οι γυναίκες δεν περιορίζονται μόνο στην μητρότητα και το νοικοκυριό. Τα σημερινά περιοδικά συνεχίζουν μέχρι σήμερα να επαινούν τις γυναίκες που κρατιούνται σε φόρμα μετά τη γέννηση των παιδιών τους ή μετά απώλεια βάρους εμμονή εμμηνόπαυση.