Απώλεια λίπους nottingham. Σχετικά Άρθρα


απώλεια λίπους nottingham Απώλεια σωματικού λίπους 4 εβδομάδων

Ο λόγος για το πρωινό μας καφεδάκι και για το γκρέιπφρουτ. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Ο πρωινός καφές Σύμφωνα με έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports η πρωινή συνήθεια για μια ζεστή κούπα καφέ ή έναν απολαυστικό freddo για να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσει η μέρα μας καλά, μάλλον είναι ευεργετική και απώλεια λίπους nottingham τη γραμμή μας!

απώλεια λίπους nottingham

Όπως υπογράμμισαν οι ερευνητές, η κατανάλωση μιας κούπας καφέ διεγείρει τον καφέ λιπώδη ιστό ή αλλιώς «το καστανό λίπος» στο σώμα, έναν τύπο λίπους που έχει ιδιότητες καύσης θερμίδων.

Η αύξηση της δραστηριότητάς του βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου καθώς και τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, ενώ οι επιπλέον θερμίδες που καίγονται βοηθούν με την απώλεια βάρους», εξήγησε ο καθηγητής Michael Symonds από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Nottingham και συν-διευθυντής της μελέτης.

Το γκρέιπφρουτ όμως, δεν βοηθά μόνο στην γρηγορότερη καύση του λίπους.

απώλεια λίπους nottingham

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Α, αλλά και σε λυκοπένιο, βοηθά στην αποβολή των τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό και περιέχει πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού.

Τέλος αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, χαλκού και σιδήρου.