Αρσενικό μέσης ηλικίας χάσουν βάρος, Πιθανές παθολογικές αιτίες ξαφνικής απώλειας βάρους


Αρχική Sex y life Τι μπορούν να κάνουν οι παχύσαρκοι άνδρες εάν έχουν χαμηλή τεστοστερόνη; Τι μπορούν να κάνουν οι παχύσαρκοι άνδρες εάν έχουν χαμηλή τεστοστερόνη; Τρίτη 25 ΣεπτεμβρίουΟι επιστήμονες ενθαρρύνουν εδώ και πολλά χρόνια τα παχύσαρκα άτομα να χάσουν βάρος.

χάνουν βάρος λίπους σε μια εβδομάδα

Μια πρόσφατη μελέτη από την Ιρλανδία βρήκε ότι αλλαγές στον τρόπο ζωής που περιλαμβάνουν την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής και την τακτική φυσική άσκηση ενδέχεται να ωφελήσουν τους άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη. Οι ερευνητές μελέτησαν μια ομάδα υπέρβαρων ανδρών, μέσης ηλικίας, με προδιαβήτη.

αρσενικό μέσης ηλικίας χάσουν βάρος

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο έχει επίπεδα σακχάρου υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά όχι τόσο υψηλά, ώστε να τεθεί η διάγνωση του διαβήτη. Για έναν χρόνο ασκούνταν για λεπτά κάθε εβδομάδα και κατανάλωναν λιγότερες θερμίδες και λιπαρά.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα ευρήματα αυτά δείχνουν μια συσχέτιση μεταξύ της απώλειας βάρους και της αύξησης της τεστοστερόνης, αλλά δεν αποδεικνύουν ότι η αύξηση αυτή προκαλείται απευθείας από την απώλεια βάρους.

Στους άνδρες ένα μέρος της τεστοστερόνης μετατρέπεται σε οιστρογόνα, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών.

Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Η μετατροπή αυτή, όμως, συμβαίνει στα λιποκύτταρα, με αποτέλεσμα στους παχύσαρκους άνδρες να μετατρέπονται μεγαλύτερες ποσότητες σε οιστρογόνα, καθώς εκείνοι έχουν περισσότερα λιποκύτταρα. Αυτό έχει ως συνέπεια τα επίπεδα της τεστοστερόνης να μειώνονται.

πώς να κάψετε λίπος σε 4 εβδομάδες

Οι ερευνητές, επίσης, ανακάλυψαν ότι όσο το βάρος των ανδρών αυξανόταν τα επίπεδα τεστοστερόνης έπεφταν. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι παχύσαρκοι άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη ενδέχεται να αντιμετωπίζουν και προβλήματα υπογονιμότητας.

Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί, επίσης, να οδηγήσει και σε άλλα προβλήματα, όπως είναι αρσενικό μέσης ηλικίας χάσουν βάρος στυτική δυσλειτουργία, η μειωμένη σεξουαλική ορμή, η μειωμένη μυϊκή μάζα, η κόπωση και οι αλλαγές στη διάθεση.

αρσενικό μέσης ηλικίας χάσουν βάρος

Σε κάθε περίπτωση, η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους έχουν πολλαπλά οφέλη. Το άρθρο επιμελήθηκε ο Κ.

ρολόγια απώλειας βάρους