Χάνουν βάρος ματαιοδοξίας


Πολλές γυναίκες και μάλλον αρκετοί άνδρες επίσης γνωρίζουν αυτή την αίσθηση, όταν κάποιος φίλος ή γνωστός σας ζυγίζει κυριολεκτικά με το βλέμμα του και λέει: «Αδυνάτισες; Μπράβο σου!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οποτεδήποτε σχολιάζουν την απώλεια βάρους μου, θέλω να τσιρίξω. Ακόμη χάνουν βάρος ματαιοδοξίας τώρα που κάθομαι εδώ χάνουν βάρος ματαιοδοξίας καναπέ μου για να το σκεφτώ, αισθάνομαι μια αόριστη ενόχληση.

Και για να είμαι σαφής, είμαι μια γυναίκα με, αυτό που θα έλεγε κανείς, φυσιολογικές αναλογίες - το σώμα μου μάλλον συμμορφώνεται με τις προσδοκίες του πολιτισμού μας για τα σώματα των γυναικών.

ζωντανό καφέ αδυνατίσματος spencer επιζώντος απώλεια βάρους

Αλλά στα είκοσι μου χρόνια ως εγγεγραμμένη διαιτολόγος, έχω δει πώς τα σχόλια για το βάρος έχουν επηρεάσει τους πελάτες μου, πολλοί από τους οποίους έχουν έρθει σε μένα επειδή θεωρούνται «υπέρβαροι» και θέλουν να χάσουν μερικά κιλά ή απλά επειδή θέλουν να αποκτήσουν μια καλύτερη σχέση με το φαγητό.

Για πολλούς από τους πελάτες μου, τα «συμπεράσματα» για το βάρος τους μπορούν να έχουν έντονες και πολύπλοκες επιπτώσεις.

Θεραπεία ανορεξίας

Είναι ωραίο όταν θέλουμε να πούμε ένα καλό λόγο σε κάποιον, αλλά πραγματικά δεν νομίζω ότι σχόλια για το βάρος του καθενός μπορούν να θεωρούν ως κομπλιμέντο ακόμη κι αν αυτή είναι η πρόθεση.

Ακόμη και όταν γνωρίζουμε ότι κάποιος όντως έκανε δίαιτα και αδυνάτισε και πάλι δεν θα έπρεπε να σχολιάζουμε το σώμα του.

Χάνουν βάρος ματαιοδοξίας απ 'όλα, είναι ενοχλητικό. Δεν μου αρέσει η αίσθηση του να αξιολογούμαι βάσει του μεγέθους του σώματός μου σε σχέση με το μέγεθος του σώματός μου σε προγενέστερο χρόνο.

απώλεια βάρους kaise kare συμβουλές

Ειλικρινά δεν είναι κάπως τρομαχτικό ότι προσέχουμε τόσο πολύ τις αλλαγές στα σώματα των άλλων; Απλώς ενισχύονται κάποια στάνταρντ τα οποία τελικά μας καταδυναστεύουν. Κάθε φορά που συγχαίρουμε τους φίλους και τους γνωστούς μας για το ότι αδυνάτισαν είναι σαν να επιβεβαιώνουμε το γνωστό πρότυπο ομορφιάς.

Αυτό είναι δουλειά του ασανσέρ και όχι της ζυγαριάς μας. Για να καταλάβετε πόσο κακό μπορεί να κάνει το ανεβοκατέβασμα σκεφτείτε ότι ακόμα και τα ασανσέρ που είναι η δουλειά τους, θέλουν συντήρηση κάθε μήνα. Όλοι οι ειδικοί στα θέματα διατροφής συμφωνούν σε αυτό: Οι αυξομειώσεις στο βάρος μας, ή αλλιώς το γνωστό φαινόμενο γιο-γιο, μας απομακρύνει από τον επιθυμητό στόχο, που δεν είναι άλλος από το ιδανικό βάρος. Οι επιπτώσεις; Οι συνεχείς αυξομειώσεις στο βάρος επιφέρουν ψυχολογική καταπόνηση με ότι συνεπάγεται αυτό.

Η απώλεια βάρους δεν είναι εγγενώς κάτι καλό ή κακό και το να είσαι λεπτότερος δεν θα πρέπει να είναι συνώνυμο με το "καλύτερος". Α, και παρεμπιπτόντως, ξέρω ότι είναι δύσκολο να το πιστέψουμε, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι πραγματικά ευχαριστημένοι με το βάρος τους.

Το να πεις στον άλλον «μπράβο που αδυνάτισες» τελικά δεν ακούγεται σαν φιλοφρόνηση.

χάνουν βάρος ματαιοδοξίας Συμπλήρωμα θερμικής λίπανσης

Αν πεις σε κάποιον πόσο πιο ωραίος είναι τώρα που αδυνάτισε μπορεί να υποθέσει ότι μάλλον δεν φαινόταν και τόσο ωραίος μέχρι τώρα και πως αν κερδίσει βάρος σίγουρα δενθα είναι ωραίος. Καταλαβαίνετε τι εννοώ; Πρόκειται για μια πολύ μπερδεμένη φιλοφρόνηση. Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος, και χάνουν βάρος ματαιοδοξίας το γνωρίζετε, είναι ωραίο και ευγενικό να τους συγχαρείτε, σωστά; Θα σας έλεγα αρχικά να ξαναδείτε το πρώτο μου σχόλιο σχετικά με το πώς ο σχολιασμός του βάρους των άλλων μπορεί να δράσει παρεμβατικά.

Αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου.

Πέρα όμως από αυτό, όταν κάποιος προσπαθεί με δίαιτα να χάσει κάποια κιλά, το βάρος του μπορεί να σημειώσει αυξομειώσεις. Μπορεί για ένα διάστημα να χάσει λίγα κιλά και μετά να ξαναπάρει κάποια.

καλύτερο cv για να κάψετε λίπος

Κι έτσι ένα κομπλιμέντο για το βάρος του να τον κάνει να αισθανθεί ότι έχει αποτύχει ή ίσως φέρει αμηχανία αν ξαναπάροει εκείνα τα πέντε κιλά που κατάφερε να χάσει. Μπορεί να πυροδοτήσει κάποια σοβαρότερα ζητήματα Για τα άτομα με διατροφικές διαταραχές ή άτομα που κάνουν χρόνια δίαιτα, οι φιλοφρονήσεις σχετικά με την απώλεια βάρους δεν λειτουργούν θετικά. Αν κάποιος έχει ιστορικό διατροφικής διαταραχής — κάτι που εσείς ίσως δεν γνωρίζετε - ένα σχόλιο σχετικά με την απώλεια βάρους χάνουν βάρος ματαιοδοξίας τύπου « Δείχνεις τέλεια τώρα που αδυνάτισες» μπορεί να εκληφθεί ως ενθάρρυνση χάνουν βάρος ματαιοδοξίας να χάσει περισσότερο βάρος, γιατί στο μυαλό του θα δείχνει τελειότερος αν χάσει περισσότερα κιλά.

χάνουν βάρος ματαιοδοξίας τους όρους απώλειας λίπους

Επειδή υπήρξα κι εγώ άτομο με διατροφικές διαταραχές, όταν κάποιος σχολίαζε την απώλεια βάρους μου, ένιωθα μια βαθιά και έντονη αίσθηση πανικού. Τι γίνεται αν πάρω κιλά; Δεν ξέρετε τι συμβαίνει πραγματικά στους άλλους.

Χάνουν βάρος ματαιοδοξίας βάρος στην κοιλιά: 11 λόγοι που δεν χάνετε βάρος Η απαλλαγή από την διόγκωση της κοιλιάς σας είναι σημαντική για κάτι περισσότερο από τη χάρη της ματαιοδοξίας. Η περίσσεια του κοιλιακού λίπους - ιδιαίτερα του σπλαχνικού λίπους που περιβάλλει τα όργανα σας - είναι ένας προγνωστικός παράγοντας καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου 2, αντίστασης στην ινσουλίνη και κάποιων καρκίνων. Εάν η δίαιτα και η άσκηση δεν έχουν κάνει πολλά για να μειώσουν την κοιλιά σας, τότε οι ορμόνες σας, η ηλικία σας και άλλοι γενετικοί παράγοντες μπορεί να είναι ο λόγος.

Δεν μπορώ να γράψω αυτό το κομμάτι χωρίς να σχολιάσω και το γεγονός ότι υπάρχουν και περιπτώσεις όπου ένα άτομο μπορεί να χάσει κιλά χωρίς να το έχει επιδιώξει- από κάτι τραυματικό ή ακόμα και απροσδόκητο, κάποια ασθένεια, στρες κλπ.

Θυμάμαι κάποιον που μου έλεγε ότι κάποτε είχε πει «μπράβο» σε μια φίλη του που αδυνάτισε και έπειτα ανακάλυψε ότι εκείνη η φίλη είχε καρκίνο.

δέσμες απώλειας βάρους λίπος καυστήρες wada