Η κόρη δεν μπορεί να χάσει βάρος


Ίσως ψήλωσε απότομα και έχασε τα παιδικά μαγουλάκια της.

μετατροπή πόρων απώλειας βάρους

Ή ίσως οι ορμονικές αλλαγές πρόσθεσαν μερικά κιλάκια στην ως τότε ελλιποβαρή σιλουέτα της. Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι αλλαγές δεν σας πέρασαν απαρατήρητες και σας δημιούργησαν νέες ανησυχίες: Μήπως χρειάζεται λίγη δίαιτα; Υπάρχει περίπτωση να δεχτεί bullying για την εμφάνισή της; Και πώς θα την προστατέψετε αν δεν της πείτε με εύσχημο τρόπο να χάσει λίγο βάρος ; Δυστυχώς, το άγχος δεν είναι καλός σύμβουλος και συχνά μας κάνει να περιπλέκουμε τα πράγματα.

Subscribe Whatsapp Print Skype Αναγνώστρια μας ρωτά: Το παιδί μου είναι 12 ετών και είναι 58 κιλά και σε ύψος. Θέλει να χάσει κιλά άλλα δεν ξέρει πως. Επίσης έχει πολλά ψωμάκια στα μπούτια και στην κοιλιά. Θέλει να ξεκινήσει και ένα άθλημα άλλα δεν ξέρει ποιο άθλημα θα την βοηθήσει.

Αν και είναι λογικό να ανησυχείτε για το ενδεχόμενο παχυσαρκίας, η πολλή συζήτηση γύρω από το σώμα της μόνο αρνητικά αποτελέσματα μπορεί να φέρει. Ταυτόχρονα, τα λίγα παραπανίσια κιλά δεν πρόκειται να της κάνουν κακό.

Αντίθετα, η πίεση γύρω από αυτά μπορεί να την οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοπεποίθηση και σε μια σχέση με το φαγητό που δύσκολα θα ξαναγίνει υγιής.

καίγονται λίπος παίρνουν σχισμένο απώλεια βάρους για παχύσαρκους θηλυκούς

Φράσεις που δεν πρέπει να της ξαναπείτε «Μην τρως τόσα γλυκά» Είναι βέβαιο πως τα γλυκά δεν της κάνουν καλό, καθώς είναι γεμάτα ζάχαρη και κενές θερμίδες. Ωστόσο, αν και εξακολουθείτε να είστε υπεύθυνοι για την ισορροπημένη διατροφή της, σε καμία περίπτωση η κόρη δεν μπορεί να χάσει βάρος πρέπει να της μαθαίνετε πως ορισμένες τροφές είναι απαγορευμένες.

  • Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος το παιδί σας. Η απώλεια βάρους για τα παιδιά
  • Απλό μίμωμα απώλειας βάρους εξηγείται
  • Τα σχόλια των γονιών για το βάρος των παιδιών τους κάνουν κακό - 19 Δεκεμβρίου Ερώτημα αναγνώστριας: Η 16χρονη κόρη μου έχει πάρει πολύ βάρος τα τελευταία χρόνια, τουλάχιστον 10 κιλά.

Η σύνδεση του φαγητού με την ντροπή και τις ενοχές αποτελούν αλάνθαστη συνταγή για την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών. Το σώμα της ξέρει καλύτερα από εσάς τις ανάγκες του και όσο της μαθαίνετε να μην το εμπιστεύεται τόσο πιο πιθανό είναι να πάψει να το ακούει.

Στην πορεία θα καταλήξει να το αντιμετωπίζει ως εχθρό αντί για κάτι που έχει ανάγκη προκειμένου να αναπτυχθεί σωστά.

Τι μπορούν να κάνουν όμως, και πώς μπορεί ένα παιδί να χάσει κιλά χωρίς να στερηθεί τη Να φάνε το ΟΛΟ το φαγητό που έχει το πιάτο τους. Γρήγορα βαριούνται τις γεύσεις, πράγμα που σημαίνει ότι πολλές φορές μπορεί να τρώνε το μισό από αυτό που τους βάλατε και ακόμη να θέλουν το επιδόρπιο που τους τάξατε.

Όμως την έχει ανάγκη για να χαλαρώσει, για να ξεσπάσει μετά από τις ώρες που πέρασε καθισμένη σε ένα θρανίο και για να αναπτυχθεί σωματικά και συναισθηματικά. Αν αρχίσει να την αντιμετωπίζει ως τιμωρία επειδή έφαγε περισσότερο από ό,τι έπρεπε θα πάψει να την απολαμβάνει.

απώλεια βάρους σε λιγότερο από το έδαφος

Όμως υπάρχουν αρκετά προβλήματα όταν επιβραβεύουμε ένα παιδί επειδή έχασε βάρος. Ταυτόχρονα, δεν είναι βέβαιο πως αδυνάτισε επειδή το ήθελε η ίδια.

Για παράδειγμα, ίσως το έκανε επειδή κάποιοι συμμαθητές της την κορόιδεψαν για το σώμα της. Και τώρα, χωρίς να το θέλετε, την κάνετε να πιστεύει ότι συμφωνείτε μαζί τους.

Εάν το ισοζύγιο είναι αρνητικό χάνουμε βάρος, εάν είναι θετικό παίρνουμε. Για τα παιδιά η κατάσταση δεν είναι τόσο απλή. Από τη μια, χρειάζονται ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να μεγαλώσουν σωστά, πράγμα που περιορίζει τις δυνατότητες μείωσης ενέργειας.

Οι δικές σας διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά και τη δική της σχέση με το φαγητό. Έτσι, αν σας βλέπει διαρκώς να προσπαθείτε να αδυνατίσετε ή να παραπονιέστε για το σώμα σας, εντέλει θα καταλήξει να συνδέει το βάρος της με την αξία που έχει ως άνθρωπος.

  • Εάν το παιδί μου χάσει βάρος
  • Φράσεις που δεν πρέπει να ξαναπείτε στην έφηβη κόρη σας | imommy
  • Δίαιτα για παιδιά: Συμβουλές για να χάσουν βάρος χωρίς να στερηθούν - ententiki.com
  • Απώλεια βάρους pytorch