Ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος


τρόπους καύσης λίπους στο σώμα hl σημείο αδυνατίσματος

Li Edelkoort: "Ο κορωνοϊός θα προσφέρει την ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα" Όλες μας γνωρίζουμε ένα σωρό τρόπους για να χάσουμε βάρος. Το κοινό χαρακτηριστικό τους είναι ότι προϋποθέτουν συνδρομή σε ένα καλό γυμναστήριο ή ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.

ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος μπορείτε να χάσετε βάρος αρρωστημένος

Κι όμως, οι γυναίκες στην Ιαπωνία φαίνεται πως έχουν βρει το κόλπο για να παραμένουν αδύνατες χωρίς τίποτα από τα δύο! Ονομάζεται "Japanese long-breath diet" και παρόλο που έχει στον τίτλο τη λέξη "δίαιτα" δεν έχει καμία σχέση με φαγητό.

ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος αδυνάτισμα και απώλεια ιντσών

Πώς να κάνεις τη Japanese long-breath diet Το μόνο που χρειάζεται είναι να τοποθετήσεις σωστά ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος σώμα σου και στη συνέχεια να αναπνέεις εισπνέοντας για 3 δευτερόλεπτα και αφήνοντας τον αέρα να βγει για 7 δευτερόλεπτα. Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνεις τη συγκεκριμένη άσκηση για περισσότερα από δύο λεπτά την ημέρα! Πώς λειτουργεί Το κλειδί της αποτελεσματικότητας αυτής της άσκησης, στην οποία ορκίζονται οι νεαρές Γιαπωνέζες, είναι ότι καθώς εισπνέεις το οξυγόνο προσκολλάται στα λιπώδη κύτταρα και τα διασπά σε νερό και διοξείδιο του άνθρακα το οποίο στη συνέχεια βγάζεις από τον οργανισμό σου εκπνέοντας.

κάνει απώλεια βάρους καφέ

Όσο περισσότερο οξυγόνο εισπνέεις τόσο περισσότερο λίπος καίγεται. Με αυτό το τρικ όχι μόνο χάνεις βάρος αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενδυναμώνεις τους μυς σου και αυξάνεις το μεταβολισμό σου.

απώλεια λίπους λόγω ipl απώλεια λίπους παχύσαρκοι

Σου φαίνεται υπερβολικά καλό για να είναι αληθινό; Εμείς απλά παραθέτουμε τα νούμερα: Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση, αυτή η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις γραμμάρια λίπους την ημέρα.

Επιπλέον, σύμφωνα με δηλώσεις του, ο διάσημος στην Ιαπωνία Miki Ryosuke έχασε με τη βοήθεια αυτής της άσκησης σχεδόν 15 κιλά μέσα ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος μερικές εβδομάδες.

ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος 36 ετών χάνει το βάρος

Μια δοκιμή, θα σε πείσει!!! Δες και στο βίντεο περισσότερες λεπτομέρειες για ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος πώς θα το κάνεις:.