Καίει το λίπος όπου πηγαίνει. Που (ακριβώς) πάει το λίπος στο σώμα μας, όταν καίγεται


Που ακριβώς πάει το λίπος στο σώμα μας, όταν καίγεται Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος Tweet Τρέχουμε για να κάψουμε λίπος!

καφεΐνη και ασπιρίνη για απώλεια βάρους

Πόσο χιλιοειπωμένη φράση! Ακόμα και αν το αδυνάτισμα δεν είναι ο κύριος λόγος που τρέχουμε, σίγουρα το βάρος είναι από τις πλέον βασικές έννοιες που απασχολεί το μυαλό κάθε δρομέα.

  1. Μόλις μάθαμε που πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε - ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
  2. Μπορεί να βοηθήσει zumba χάσουν βάρος
  3. Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε; επιστήμονες ανακάλυψαν τι γίνεται το λίπος που χάνουμε από το σώμα μας όταν αδυνατίζουμε!

Κάποια στιγμή λοιπόν, αναπόφευκτα, έρχεται το ερώτημα. Τι γίνεται το λίπος όταν το «καίμε»; Έτσι απλά εξαφανίζεται αφού γίνει ενέργεια; Μετατρέπεται σε κάτι άλλο; Φεύγει δια των γνωστών διόδων, των ούρων πχ; Ας ξεκινήσουμε με κάποιες θεμελιώδεις έννοιες φυσικής και χημείας.

Αρκετοί πιστεύουν ότι το λίπος τα γνωστά μας τριγλυκερίδια που αποθηκεύονται στον λιπώδη ιστό μετατρέπεται απλώς σε ενέργεια. Το λίπος όταν λέμε ότι καίγεται, δεν μετατρέπεται σε ενέργεια.

καίει το λίπος όπου πηγαίνει

Κάτι που φυσικά δεν ισχύει, καθώς ως γνωστόν το 1 κιλό λίπους περιέχει μόνο Οπότε αφού αποκλείσαμε αυτή την απλοική εξήγηση, πάμε στα πιο γήινα, στην χημική εξήγηση. Το λίπος, μέσω της καύσης, μετατρέπεται σε κάτι άλλο. Και κατά την διάρκεια αυτής της μετατροπής απελευθερώνεται ενέργεια και αλλάζει η αρχική χημική σύσταση του.

καίει το λίπος όπου πηγαίνει πώς μπορεί ένας σκωπός να χάσει βάρος

Σε τι μετατρέπεται λοιπόν το λίπος; Ποιο είναι το κύριο όργανο του σώματος που αναλαμβάνει να μας μειώσει τελικά το βάρος, και να τα διώξει αυτά καίει το λίπος όπου πηγαίνει περιττά γραμμάρια ή κιλά από πάνω μας; Αρκετοί, ακόμα και γιατροί, διαιτολόγοι κτλ, σε σχετική ερώτηση, απαντάνε κόπρανα, ούρα, ιδρώτας.

Η σωστή απάντηση, εν συντομία, είναι αέρας. Και το κύριο όργανο που τελικά μας ελαφραίνει, και διώχνει γραμμάριο-γραμμάριο το βάρος από πάνω μας, για κάθε γραμμάριο λίπους που καίγεται, είναι ο πνεύμονας!

Ακόμη και μερικά ποτά το σαββατοκύριακο θα μετατραπούν κατευθείαν σε λίπος και θα προστεθούν στην κοιλιά σου. Ως αποτέλεσμα, η σκληρή δουλειά που έριξες στο γυμναστήριο θα ακυρωθεί γρηγορότερα και από ό,τι χάνει τις δυνάμεις του ο Superman κάθε φορά που εμφανίζεται ένα κομμάτι κρυπτονίτη. Ο μόνος τρόπος να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις, υπονοούν όλοι, είναι να κόψεις εντελώς το αλκοόλ. Ή μήπως όχι; Παρά τα όσα λένε, ελάχιστη ποσότητα από το αλκοόλ που πίνεις καταλήγει στις λιποαποθήκες.

Δείτε αυτήν την όμορφη χημική εξίσωση. Η απάντηση εδώ είναι πως μιλάμε για την τύχη του αρχικού τριγλυκεριδίου λίπουςενώ αυτό είναι το συνολικό παράγωγο μαζί με όλο το επιπλέον οξυγόνο που χρησιμοποιήσαμε για την καύση.

  • Πού πηγαίνει το λίπος της κοιλιάς όταν αδυνατίζουμε;
  • Καθημερινό επίδομα λίπους για απώλεια βάρους

Οπότε για να κλείσουμε. Τι το κάναμε το λίπος; Το εκπνεύσαμε… είναι η σωστή απάντηση.

5+1 τρόποι για να μην νιώθεις μόνος στην καραντίνα!

Δεν το κάψαμε απλώς. Κάθε ανάσα μας, κατά μέσο όρο σε κατάσταση ηρεμίας, βγάζει 33mg διοξειδίου του άνθρακα, από τα οποία τα 9mg μιλιγκράμ είναι μόρια άνθρακος από το σώμα μας, και τα υπόλοιπα είναι το οξυγόνο που λίγες στιγμές πριν εισπνεύσαμε.

Κάθε ανάσα μας, σε κατάσταση ηρεμίας ξανά, μας κάνει 9mg πιο αδύνατους. Γραφιστική απεικόνιση από  British Medical Journal.

  • Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε;
  • Απολαύστε Υπεύθυνα: Δεν Υπάρχει Τίποτα Παχυντικό στο Αλκοόλ - VICE