Λεπτό ογκώδη ώμους, Χτίσε τους πιο ογκώδεις ώμους με αυτή την 10λεπτη προπόνηση!


Αν προσπαθήσεις να χωρέσεις σε skinny παντελόνι, θα καταλήξει να ασφυκτιά το κάτω σου μισό.

λεπτό ογκώδη ώμους πάνω από 55 απώλεια βάρους

Είναι δύσκολο να βρεις στυλάτα τζιν που να εφαρμόζουν σωστά στα τεράστια πόδια σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταφύγεις στα φαρδιά παντελόνια, ή ακόμη χειρότερα, στα παντελόνια καμπάνα. Μείνε πιστός στα παντελόνια που στενεύουν στον αστράγαλο ή στην ίσια γραμμή.

Για να συνδυάσεις το παντελόνι με σακάκι και γραβάτα προτίμησε το κλασσικό μέγεθος γραβάτας.

Χτίσε τους πιο ογκώδεις ώμους με αυτή την 10λεπτη προπόνηση!

Οι λεπτές γραβάτες και τα κολλητά, μεσάτα σακάκια θα σε δείχνουν «κάπως» ενώ αντίθετα τα κλασσικά φαρδιά σακάκια θα κάνουν το σώμα σου να δείχνει ισορροπημένο, όπως είναι δηλαδή. Οι διαφορετικές μάρκες έχουν διαφορετικές αναλογίες και μεγέθη, έτσι ένα medium μέγεθος δεν θα έχει πάντα την ίδια εφαρμογή. Πολλοί κάνουν το λάθος να παίρνουν μεγαλύτερο νούμερο επειδή νομίζουν ότι χρειάζονται περισσότερο χώρο για τους μυς τους.

Λάθος σκεπτικό.

Πώς να χτίσετε τους μυς των ώμων στο σπίτι. Πώς να χτίσετε γρήγορα τους ώμους στο σπίτι

Όταν έχεις αμφιβολία, πάντα να κατεβαίνεις σε νούμερο. Και πάντα να διαλέγεις ρούχα που είναι ελαστικά λεπτό ογκώδη ώμους να προσαρμόζονται στο μέγεθος των διαφόρων μυών του σώματος. Ένα ελαστικό μικρότερο νούμερο θα αγκαλιάσει τα χέρια σου και θα αναδείξει τους μυς καλύτερα από ένα υπερμεγέθες μπλουζάκι. Όταν πρόκειται για μπλουζάκια και κοστούμια, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις κομμάτια που να ταιριάζουν στον ογκώδη άνω κορμό σου και στους τετρακέφαλους και στη λεπτή μέση.

  • Χωρίς απώλεια βάρους κλίμακας
  • Έτσι θα ντυθείς όμορφα και στιλάτα αν έχεις πολύ μυώδες κορμί
  • 1 μήνα πόσα κιλά απώλεια βάρους
  • Πώς να χτίσετε τους μυς των ώμων στο σπίτι. Πώς να χτίσετε γρήγορα τους ώμους στο σπίτι
  • Χτίσε τους πιο ογκώδεις ώμους με αυτή την 10λεπτη προπόνηση! - Manslife
  • Βουδισμός απώλεια βάρους

Το να βρεις μάρκες που εφαρμόζουν καλύτερα στο σώμα σου είναι εξίσου σημαντικό με το να βρεις το κατάλληλο νούμερο. Ένα απαραίτητο ρούχο που πρέπει να έχει κάθε fitness άντρας στη ντουλάπα του για να τονίζει το σχήμα του είναι ένα μπουφάν bomber.

λεπτό ογκώδη ώμους απώλεια λίπους σφονδύλου

Λεπτό ογκώδη ώμους κομμένο και ραμμένο για να τονίζει τη λεπτή σου μέση και τους φαρδείς ώμους. Απόφυγε τους μεγάλους, ογκώδεις ώμους με βάτες και προτίμησε ένα λεπτό, ελαφρύ στυλ με ελάχιστη περίσσεια υφάσματος. Τα καθημερινά σου ρούχα θα πρέπει να αποτελούνται από ποικιλία t-shirt, henleys, polo και λεπτά πλεκτά.

λεπτό ογκώδη ώμους

Όπως προαναφέρθηκε, το μυστικό εδώ είναι να διαλέξεις κομμάτια με ελαστικότητα. Αυτό επιτρέπει στα ρούχα να αγκαλιάζουν το σώμα σου και να αναδεικνύουν με γούστο τους μυς σου, χωρίς να δείχνεις σα τσουβάλι. Για τις καθημερινές εξόδους, διατήρησε ένα καλό στυλ με αυτά τα βασικά περί ένδυσης.

Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι είναι απίστευτα άνετα, έτσι δεν θα νιώθεις στριμωγμένος ή περίεργα ενώ τρέχεις για τις καθημερινές σου δουλειές.